Психологическая безопасность в интернете 23.05.2016

Психологическая безопасность в интернете

Интернет-пространство давно прочно вошло в нашу жизнь. Сейчас практически
невозможно представить свой день без его использования. Однако, как и в
любой другой среде, в интернете важно заботиться о своей безопасности, том
числе психологической. Соблюдение простых правил поможет избежать
психологических «ловушек» и провести время в интернете с пользой.

К сожалению, не всегда время, проведенное в Сети, приносит только
положительные эмоции. Троллинг, кибербуллинг и киберсталкинг — то, с чем
сталкиваются многие пользователи. Людям, которые занимаются травлей в
интернете, нужно самоутвердиться, получить эмоциональную реакцию или
какую-либо выгоду от жертвы, развлечься. Поэтому *полное игнорирование*
является простым, но эффективным способом поведения при встрече с
«троллем». При желании его можно и «забанить», а группу заблокировать, ведь *в
интернете должно быть комфортно*.

Важно и самому пользователю быть аккуратным по отношению к другим и
стараться *оценивать свое поведение в интернете,* смотреть на себя со
стороны. Прежде чем сделать «репост», запись, написать статус, подумайте,
что этот текст скажет о вас, правильно ли он будет понят разными людьми,
что вы хотите сказать этими словами или картинками.

Необходимо *заботиться о своей репутации* (а также о репутации своей
семьи). Нет ничего плохого в том, чтобы выкладывать свои фотографии или
делать записи. Однако стоит до их размещения подумать, как эти записи будут
выглядеть в будущем. Ведь фотографии можно сохранить, сделать скриншот
страницы. То, что кажется смешным или милым сейчас, может по-другому
восприниматься через несколько лет.

Темы, которые человек ищет в интернете, отражают его интересы. Однако важно
критично относиться к информации в интернете. Статья (даже в «Википедии»),
новость, видео, группа в социальной сети или какой-либо сайт могут
содержать недостоверную информацию. Читая какой-либо материал, нужно *почаще
задавать себе вопросы*: «Этому источнику можно доверять? Почему и зачем
автор написал этот текст? Какие факты подтверждают или опровергают этот
текст? Есть ли другая точка зрения? Какие эмоции возникают у меня? Какое
мое личное мнение на этот счет? Какая точка зрения может быть у людей,
которых я уважаю и которым я доверяю?» Прочитанная информация может стать
темой для обсуждения.

Интернет позволяет знакомиться с множеством людей, что здорово и интересно.
Тем не менее, следует соблюдать осторожность. В виртуальном общении, как и
в реальной жизни, можно встретить манипулятора, который добивается своих
целей (своей славы, популярности группы, например). Общение должно
приносить удовольствие и никто не должен ничего требовать в обмен на него.
Если человек что-то просит сделать, в чем-то убеждает, то нужно подумать,
нужно ли это делать, и зачем это нужно ему. *При малейшем ощущении
дискомфорта стоит прекратить общение.* То же относится к форумам и
сообществам в социальных сетях. Если что-то вызывает опасения, то лучше
поговорить об этом с кем-то из близких людей.

Не стоит пренебрегать и вопросами общей безопасности в интернете.
Подумайте, какая личная информация действительно должна быть размещена на
странице в социальной сети, что она даст другим пользователям и как ее
можно использовать во вред. Имеет смысл *ограничить доступ к своей странице*,
серьезно относиться к предложениям дружбы и приглашениям в сообщества в
социальных сетях. Особенно должно насторожить, если предлагающий вам дружбу
пользователь тщательно «замаскирован» — не размещает свои реальные
фотографии, имя и т.д. Не лишним будет напомнить, что не нужно указывать в
соцсетях свой адрес, телефон, рассказывать о семейных планах, крупных
покупках и отъездах.

Если подходить к использованию интернет-ресурсов осознанно, помня о своей
безопасности, то они будут приносить исключительно пользу.